グループセッションとは
NAKED GYMが定期開催している、最大４名で密室で裸で行う、トレーニングやヨガセッションです。
1人で取り組むプログラムから、2人3人で協力して行うプログラムまで幅広く用意されており、楽しみながら活動しているうちに、気づけば充実した時間が過ぎていきます。
アンダーウェアスタイルから始まり、いつの間にか裸になるワクワクとドキドキを楽しめます。
🌈 こんな方におすすめ
- 一人では続かないけど、誰かとなら頑張れる
- 運動習慣をつけたい
- 心身のバランスを整えたい
- 英語、中国語でヨガを受けたい
- 全裸が好き！
- 複数好き！
グループヨガ🧘
全裸のヨガで、ストレス解消！身体もしっかりほぐせる！
ゆったりとしたヨガから、しっかり動くパワーヨガまで。
- 初心者の方も歓迎
- 英語、中国語対応OK！海外の方も歓迎
- マット、水、タオル無料レンタルあり
ヨガの流れ
①瞑想
②ストレッチ
③シングルヨガ
④休憩
⑤ペアヨガ
⑥瞑想
📅 開催日時：土日14:00~、または平日夜20:00以降（※時間帯は変更あり）
👥 定員：4名まで
🏋️グループトレーニング
みんなでやるから、トレーニングができる！
筋力・持久力・柔軟性をバランスよく鍛えるサーキット形式
- 身体が密着するストレッチ、トレーニング
- 各トレーニングで個人点数制あり！点数が低いとエロペナルティあり（笑）
- トレーナーが常に、やり方を指導！
- 上半身下半身をしっかり鍛えれらます。
- 普段、一人でトレーニングが続かない方には【本当におすすめ】です！
合トレの流れ
①ストレッチ
②パンツ下ろしの儀
③ペアトレーニング（個人ポイント加算制）
④順位発表
⑤マッサージ/ストレッチ
⑥シャワー/解散
📅 開催日時：土日14:00~、または平日夜20:00以降(※時間帯は変更あり）
👥 定員：4名まで
🧑🏫 講師紹介
ナツキ
対応言語：日本語・英語
顔濃いめのアスリート系体型。色白。ホットヨガにプライベートでも
通うヨガ大好きの講師です。
エネルギッシュな雰囲気で、楽しく動けるヨガを提供。しっかり汗をかきたい方におすすめです。
サトシ（ヨガ）
対応言語：日本語・中国語
塩顔の長身スタイル好青年。
優しく指導をするので、初心者向け。
料金表
グループヨガ
| コース | 1名 | グループ割引 | ||
| 2名 | 3名 | 4名 | ||
| ヨガ60分 | 6,000 円/名 | 5,000 円/名 | 4,500 円/名 | 4,000 円/名 |
| ヨガ90分 | 9,000 円/名 | 8,000 円/名 | 7,500 円/名 | 7,000 円/名 |
グループトレーニング
| コース | 1名 | グループ割引 | ||
| 2名 | 3名 | 4名 | ||
| トレ60分 | 6,000 円/名 | 5,000 円/名 | 4,500 円/名 | 4,000 円/名 |